Kritik från coachen

- 2014-10-18 -

Tja bloggen, har fått kritik från min blogg-coach = pappa (haha japp) att bloggen uppdateras för sällan, bäst att lyssna för annars kanske man måste börja betala mobilräkningen och sånt trams (lite hets)!

Sitter på tåget och äter vitchoklad med chokladmousse i, tja, 6 bitar (lite för mig) räckte, mäktig asså! Nu kommer folk typ: ” vit choklad är inte choklad utan socker och fett + att det räcker med en bit mörk choklad” klart som fan att det gör det, smakar ju skit! Ajah, har iaf varit hos beauty corner och fixat fransarna samt färgat mina bryn, snacka om att få det där omtalade suget i blicken, jääääh! Var även och fixade mina naglar där tidigare i veckan (hos en ny tjej), lika crazy som mig gällande naglar = succé och fett resultat! Idag väntar även ett benpass med tjocktröja = dricker mitt eget svett = ofrivillig påfyllning av saltvatten = binder vätska = fyllig röv = bra pass, eller? ;)  sedan blir det bara massa mys och chill hela kvällen, det jag är bäst på!

IMG_3284.JPG

IMG_3285.JPG

IMG_3287.JPG

Fetast och skönast i gbg, 5/5 bah

- 2014-10-11 -

Från igår: Trodde aldrig att jag skulle säga detta men jag har precis avnjutit en LUGN promenad (ingen hets pw à la fitness-besatta-b-rudar) på ca 10 km och dessutom på en jävligt dålig tid! Syftet med promenaden var ju dock helt genial! Jag gick till maxi för att köpa mat och godis till min cheatday som jag faktiskt har just nu! Skönt att kunna trycka i sig lite nougat efter 7 km aa men vafan man va ju sliten ;) blev förövrigt pasta, fet jävla créme fraiche (våga vägra sura kvargsåser) och till detta ska jag lösa lite smörstekta champinjoner och kalkon = gegga ihop allt = absworth krämiga kalkonpasta som förövrigt ska ätas med ungsvarma minibaguetter med mycket smör och en onyttig korv, hejdå 5% nötfärs! BOOOOM! Hur gott? Hoppas er broccoli smakar, mohaha! Fyllde även på med 2 lådor bönpasta, asså sjukt perfekt inför veckan: glutenfri, lite kolhydrater och rik på protein. Smakar även som vanlig pasta = perfekt för oss som dör för pasta! Asså detta inlägget blev lite fetto men ajah, nu ska jag iaf laga lunch och kolla bb, lätt liv!

Idag: vaknade upp (mätt hehe), tryckte i mig prottegröt och min standard bönpasta-lunch (lite senare då såklart) och begav mig sedan till gymmet för ett benpass! Svettig, irriterad (hatar peddo-killar som glor) och skakis begav jag mig hem för att fylla på med kolhydrater och nada protein, haha eh! Begav mig sedan in till stan för att möta upp elin och virre (bästa tjejerna) för lite gottig (fulaste ordet?) fika, skratt och skitsnack, hur skönt? Nu är jag förövrigt påväg hem ”OOOOKKKKEEEJ”, känner lite i halsen, FAN heller, VÄGRAR att bli sjuk! Ofta ni bryr er men aaah, ha deeeeee!

IMG_2928-1.JPG

IMG_2937.JPG

IMG_2931-0.JPG

IMG_2927-1.JPG

IMG_2938.JPG

IMG_2930-0.JPG

IMG_2929-0.JPG

13 bast, chill-inställning och glutenhets

- 2014-10-02 -

Asså sjukaste måste ändå vara när jag är på jobbet och två 13 åriga tjejer kommer in och ba: ”men questbars har ändå bra näringsvärde” asså give me a brake, när jag va 13 åt jag 4 skålar ”start” till mellanmål, visste inte vad mellanmål va (lite hets kanske), åt klubbor som smattrade i munnen och trodde att jag va fett nyttig som åt 2kg nötter istället för godis, aa men ni fattar, hade noll koll! Wtf som vi ungdomar så fint brukar säga, (är jag ens ungdom längre?) haha! En annan sak som stör mig är att celiakiförbundet vill att jag ska bli medlem i deras förening där de typ diskuterar glutenfri mat, demonstrerar mot gluten, hatar bullar och folk som bryter mot detta, tar sig en minifralla och fuskar! Jag kan ju meddela att jag fuskar ibland, (asså inte så att jag trycker ett helt jävla kakpaket men hallå ALLT innehållet gluten, typ (nä) och jag kommer aldrig att gå med i en förening där vi ska baka glutenfritt bröd, sitta gruppvis och övertala varandra att ”vi är lika mycket värda” som våra polare som får äta hönökaka! SÅ JÄVLA AVIS! Nä nu ska jag äta middag, fick till ett lamt pass på gymmet idag, ingen pump, ingen kontakt osv – sämst! Men palla straffa sig själv för det, här ska det ätas (glutenfritt) och tittas på PH, imorgon är jag ledig och har cheatday HAHAHAHA här bangar man inte sin ätardag för att man har fotografering på söndag, i min värld hoppar man aldrig över en cheatday, punkt, tack! ;)

IMG_2216.JPG

Ellinor talar ut, standard

- 2014-09-30 -

Hallå, offseason bruttan här, aa man säger väl så när man inte lever på broccoli, torsk, fatburner och Casein? Får många frågor på hur jag tränar och vad jag äter i dagsläget, svaret är enkelt: det jag känner för! Kombinerar typ styrketräning – kör ett töntigt överkroppspass + 2 benpass/vecka med cardio = intervaller, ingen morgoncardio om jag inte känner för det! Den andra frågan som ofta dyker upp är, ska du tävla: nej det ska jag inte, bara för att jag har x antal tusen som följer mig på ex insta så betyder det inte att jag ska ändra namn till fitness-ellinor, hänga med gasp människor och streama Olympia = 0 intresse från min sida! Jag tror att ni gillar mig för att jag är chill – jag bevisar att man kan ha en bra fysik utan att vara störd typ, that’s it! Känner du liksom för pasta aa men ät det då, känn dig inte ”ofitness” för att bikinibrudarna äter 3 riskorn och typ: ”man behöver sina kolhydrater”! Visst de har ett mål och äter på detta sätt för att uppnå det MEN det är inte en hållbar lösning! Så till er som ”härmar” deras diet: ni kommer att misslyckas till 99%, just say’in! Nu har jag precis förberett dagens matlåda: lax (stekt i smör OMG, vitt ris (råris/vitt – spelar ingen roll) och gurka, fett gott! På söndag har jag en fotografering med Roea (som fixar mina fransar) hon ska troligtvis tävla så aa jag ska fotas med en deff-brud MEN en hets-deff på 1 v kommer jag inte att göra – det här ska jag rocka utan svält, former är la allt, wohooo!

IMG_2176.JPG

IMG_2175-0.JPG

IMG_2174-0.JPG

IMG_2173-0.JPG

Fotografering, kärlekshandtag och sjukdieten

- 2014-09-21 -

Äntligen tillbaka på gymmet (eh kan man ens skriva så utan att verka som en no life girlie typ?) ajah oklart! Trots ett töntigt överkroppspass aka ”första gången jag tränar” – vi kör alla muskelgrupper alternativt hallå senior-träning där fokus är ”att må bra”, så har jag fan ALDRIG haft en sån här träningsvärk, dagen efter körde jag sjukaste benpasset à la proffs (hehe) och baaam jag kan inte gå utan att halta = lyckat! Efter en 2 veckors lång sjukdomsperiod med ”ät för att bli frisk” = (för tjejer) = skräpmat eller aa ”vanlig mat” som ej hör till rutinerna så är jag faktiskt fett sugen på lite struktur (hallå kärlekshandtag)! Måndagens lunch och middag blir därför: ris med kyckling plus ytterligare en matlåda med isbergssallad och gurka = cleant, gott och mättande! Sedan blir det nötfärs + samma tillbehör veckan ut! Har en fotografering om 2 v och jag känner mig inte i form så nu får jag fan ge allt! Nä dags att bege sig för lite söndagsmys! ;)

IMG_1779.JPG

IMG_1777.JPG

IMG_1778.JPG

IMG_1776.JPG

Dags att lipa lite!

- 2014-09-16 -

Fett jävla mega segt att ligga hemma sjuk, 5:e dagen alone, hejdå världen, nu är jag typ glömd! Förutom på Apoteket då där jag själv kan medge att de ständigt kan lura på mig alla slags ”bota mig snabbt”-mediciner och på netto där jag har köpt upp alla grapefrukt som Indonesien någonsin har producerat! Idag har jag, aa va fan har jag gjort? Ätit min drömfrulle, cheat-lunch, kollat på tv med sämsta programmen och producerat snor! Har nog aldrig längtat såhär mycket till gymmet, 2 veckor utan att röra på fläsket får till och med mig att vilja svälja mitt eget svett, få en övernaturlig pump och tvingas dricka protein, bcaa och ta hundratals piller i hopp om att leverera kungliga pass, typ? Lite hets men aa! Nu ska jag göra bananpannkakor = fyller mina redan överbelastade glykogendepåer inför mitt pass på torsdag japp då ska jag fasiken träna igen! Toppar med lite grädde för extra muskeltillväxt! ;)

IMG_1488.JPG

IMG_1483.JPG

IMG_1487.JPG

IMG_1482.JPG

Ellinor tipsar – alexiskliniken!

- 2014-09-13 -

She’s back, jaja det kan man noooog säga! Kom precis hem från en flötig thai-middag, fett gott! Innan dess satt jag hos rapunzel of sweden från 9:30-14:00 – slingor, nyansering, extensions osv – jag är så sjukt nöjd och äntligen känner jag mig fräsch igen! Har blivit lite flickig det senaste, älskar naglar, fransar, hår och vita tänder, haha MEN funderar på att sluta med naglar då de ändå knäcks efter 2 dagar, slöööös med cash!

Var förövrigt på Alexiskliniken (som har blivit ”årets tandblekare” 4 år i rad) förra veckan för ett återbesök, smsade alexis då jag kände att jag ville polera och bleka mina tänder ytterligare en gång, inte för att jag behövde men seriöst, man blir blind! Efter poleringen var celsius/kaffe missfärgningarna borta men vi valde att bleka för optimalt resultat och BAAAAM, så sjukt nöjd! Använder mig även utav brilliant smiles tandkrämer då de håller tänderna vita efter behandlingen, skyddar mot ilningar/karies och smakar gudomligt plus bra pris: 100:-/tub! aaaaah

Just nu har alexiskliniken ett kungligt erbjudande till den 30 september (!) : 3×20 för endast 1500:- ordinarie pris: 3900:- först till kvarn då platserna ryker sjukt fort! Mer info på: http://www.alexiskliniken.se alt. slå en signal till 031-120 800, jag är iaf besatt!

Nä nu ska jag jobba lite, fläta mitt hästhår (helt seriöst, känns och är lika tjockt som en hästsvans), äta g-l-a-s-s och godis hehe, kolla bb och bara dö i sängen! ÄNTLIGEN (kan man säga så?) har jag blivit riktigt sjuk! Det har legat i kroppen i ca 2 veckor, jag har bangat gymmet men ändå känt mig ok, pallar inte detta, döda mig och gör mig sedan HELT FRISK! Mvh dramaqueeeeeen

IMG_1155.JPG

IMG_1154.JPG

Från 10-2, crazy-pw och jädrans massa skit

- 2014-09-10 -

Gick upp runt 9 för att röra på min otroligt bekväma kropp efter ca 5 dagars vila från gymmet, helt seriöst man blir fett bekväm! Efter en lite halvlugn start bestämde jag mig för att gå från gråt/lugn/bekväm-ellinor till min hardcore variant = jag skulle gå skogsvägen där ormar, kriminella och crazy goats finns! Efter första backen slår celsiusen till = får kaosmycket energi, känner sig packad och blicken blir suddig, eh vanliga ”symptom”? 1h och 20 min senare (detta va ingen hets-pw utan en chill-promenad) drog jag hem och åt min favvo-frulle: proteingröt, baaam! Måste dock trycka i mig lunch också om endast 1h då jag börjar jobba kl 13, ajah lugnt för mig, team alltid hungrig!

Som sagt, bangat gymmet ett tag då jag har varit sjuk men imorgon kör vi igen, mjukstartar med ett benpasset kanske? Givet! Imorgon ska jag även färga mitt hår samt sätta i extensions, hoppas på ett riktigt slampigt hår nu, elleeer! Tänderna är fixade (mer om detta imon), naglade lackade och fransarna påfyllda ÄNTLIGEN är jag påväg mot 10 poäng-ellinor igen (hets) efter en mens-svacka, asså seriöst, snacka om att gå ner sig! Mvh tjejen som lever i mjukiskläder

IMG_0896.JPG

IMG_0895.JPG

stats